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[科普] 脚下功夫也重要——网球鞋

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嫩草

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发表于 2015-5-6 10:39:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、网球鞋  

  一定要穿网球鞋,它的特殊构造会有助于你提高球技,增强有效跑动。要知道打网球的胜利有50% 的胜利取决于你的跑动,可见一双好球鞋的重要性。不要穿跑鞋,因为它容易让你摔倒,而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。  

  快速起动,急停急转,曲弓弯背,踮足转体,凌空腾跃…… 多种变化的网球技术要领,决定了网球鞋的设计理念和制造要素。当然,对于摩擦系数,避震能力,弹力指标,抗老化值等专业术语,普通网球选手或运动爱好者不能详解,即使是职业选手也未必能说出其一其二。但学会选择和穿着真正对路的网球鞋,却是完全必要的网球知识的入门课程。  

  重要的是鞋底——由于大多数网球场地均有三类性质不同的材料构成(草地、沙土、硬地),因此,不同形状的鞋底几乎决定了您在不同场地的发挥效率。草地场首选有突出胶状纹路的鞋底,但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底,而现在使用的最多的是硬地球场(塑胶、沥青)则要选择细密人字形纹路的平滑鞋底。如果您经常奔波于三种场地之间,为免更换麻烦,也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。  

  次重要的是配件--对于脚步的保护系统设计是任何一款网球鞋最应加以考究的部份。“前足稳带”、“后跟托杯”、护趾、箍或中垫等配件的保护功效不仅让许多“天才球手”能长青于网坛,也促进商家创造了诸如“空气气垫”、“避震胶包”、“回流压”、“能量向导”等名目繁多的美妙配件。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的,也是无可奈何的。  

  次要的是鞋面--皮质鞋面(真皮人造皮)总能使球鞋光泽生辉,并给人有牢固和扎实之感,也提高了穿用档次。在注意皮质鞋面的同时,还应注意内衬材料的吸收作用,注意其柔软性和舒适度。至于尼龙或棉质,化纤类作鞋面,似乎更多适合木质场地为主的运动项目,不应作为网球首选鞋面材料。  

  除去以上选择的制造要素外,还应在购买时注意尺寸和比例。理论上认为在运动后或者下午,晚上购鞋试码比较准确。对于男女网球手还应懂得有男式球鞋和女式球鞋的设计区分,在稍微正规的专卖店里一般都会给予注明。另外,建议您购鞋时多多选择一双物有所值的网球鞋,在网球场上一展风采时,这双鞋也许会羡煞多少人!真的,球鞋让您也出彩。   有着不同网球风格的球员们很少挥喜欢相同的网球鞋。适合侵略性强的全场型的球员的球鞋是那种重量轻,移动犀利的,适合较不具侵略性球员的球鞋是那种保固、较重、较有支撑力的球鞋。  

  假如你的脚踝很容易扭伤,或者你不希望每隔几个月就要买一双鞋的话,你或许可以考虑一双较不具侵略性球员的球鞋。球鞋会做得比较重只为了一个理由——耐用。  

  二、袜子  

  网球专家建议,打球时最好穿两双袜子,不少网球明星就是这么做的,而且,其他运动明星也是这么做的。比如乔丹(那个卖香水的家伙)就是这样做的。因为再好的鞋也不能完全与脚形一致,鞋与脚之间的空隙应该用棉线袜来补充。这样做还可以使你的脚在运动后少一些汗臭,也会让你的球鞋穿的长久一些。厚厚的棉袜会充分保护你的脚底,脚趾和脆弱的跟腱。  

  三、鞋垫  

  很有必要的是鞋垫——对手起动灵活,收放自如。而你却步履滞重,踉踉跄跄,尽管你们都着同一品牌的球鞋,其实秘密可能就在一是双很有必要的鞋垫之中。配一双带有防滑突壮而且透气吸汗的“浅杯型鞋垫”也许就是你能立于不败之地的秘密所在。当然,这种专为网球鞋配套的特别鞋垫要到网球用品卖店去购买。
“当一个人害怕的时候他还能够勇敢吗?”“只有在害怕的时候人们才会勇敢”

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嫩草

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发表于 2015-5-6 17:17:15 | 显示全部楼层
网球鞋主要的是轻盈、可以让运动员滑步。篮球鞋是弹力、防滑。主要的功能是对篮球运动员的脚踝的保护。无论是网球鞋还是篮球鞋,都是有高的技术含量,因为网球的比赛时间远远大于篮球。
土包子才会把“潮”字挂嘴边

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发表于 2015-12-26 19:59:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 山东王艳慧 于 2015-12-26 20:01 编辑

合适、舒服的鞋袜有易于运动保护,的确是运动必备。
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发表于 2017-5-11 17:09:30 来自手机 | 显示全部楼层
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