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[科普] 浅谈后仰跳投的危害

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嫩草

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发表于 2015-5-4 19:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
浅谈后仰跳投对球员带来的运动伤害 这里的球员包括这个星球所有打球的人。由于炉火纯青的后仰跳投成为那个人生涯后期克敌至胜的法宝,这技术便被戴上了七彩光环,他的后辈及无数仰慕他的草民无不以掌握这项进攻技巧为荣,进而发扬光大,这也可看作这项运动自身的进化,但那个人的影响是不能忽略的。
这种进攻技巧像家用电器一样在打球的人中普及开来,但这个飘逸的动作带来的除了惊叹,还有左腿的伤病。余根据十多年阅历及自身体验作如下说:后仰起跳,在完成投篮动作的同时为了保持身体的平衡,一般人(注意,这里有几名特例)会向前伸出一条腿,大多数是右手投篮,左腿或者双腿起跳,空中将右腿自然保持在前完成出手,这最后结束的动作是………左腿落地.(实例参看现在小麦略带后仰的干拔及小艾),自身的体重及落地的及飘移的纵向的横向的冲击力全部作用于左腿,一次数次一年数年,腿将不腿,给小腿膝盖带来的冲击更惊人。nba球员受此影响最明显的是……嗯……姚明,他由于力量的原因很多出手都是略带后仰找到空间,这也是他左小腿应力骨折的最大原因。还有是火箭时期的小麦,这时期小麦的干拔也是右腿前伸保持平衡,左腿落地……而在此之前的他是我们要说的特例之一。
后仰跳投是对进攻者身体素质的全面考验,爆发,滞空,平衡,但最重要的是 腰腹的力量。那个人的后仰,由于身体素质特别是腰腹力量,而不同于我们上面所说的“一般人”他起跳之后双腿自然垂直并保持平行,仅腰部以上后仰,(整个身体是一条折线,一般人是一条倾斜的直线)这种空中姿态保证了他出手之后是双腿同时落地,受地的冲击力也就减半,这就是为什么他后仰跳投很多年也没有受到腿部伤病的困扰最大的原因。早期的小麦做这动作有他的影子,可小麦之后有了背伤腰伤,腰部力量减弱的小麦也不由像一般人那样伸出了右腿……几年之后……腿伤…………
   这里说的还是地板气垫油包内靴的打球人,我们外场水泥硬底的打球人如果爱上这个动作的话……我一朋友,左腿膝盖骨膜炎,酸疼的感觉先是被当风湿医了两个月(骂庸医省去若干字),如各位后仰爱好者近期膝盖有类似感觉的话请抓紧时间谨慎就医。
   珍爱左腿,远离后仰。

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发表于 2015-5-4 20:10:03 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-4 20:11:43 | 显示全部楼层
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嫩草

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发表于 2015-5-4 20:12:43 来自手机 | 显示全部楼层
嗯 这个似乎有点道理 !
发表于 2015-5-6 08:18:51 | 显示全部楼层
单腿承受冲击力!

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发表于 2015-5-6 16:17:52 | 显示全部楼层
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曾经有人想调查我。我就着蚕豆和酒,把他的肝脏吃掉了。

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学霸

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发表于 2018-1-13 08:46:04 来自手机 | 显示全部楼层
打篮球本来膝关节就容易劳损,打球前应充分做好准备活动,打完球对膝关节及时放松及按摩。

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学霸

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发表于 2018-6-8 21:31:55 来自手机 | 显示全部楼层
可以加练左腿力量!

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